É correto fazer alongamento pré ou pós jogo?
Neste vídeo o Fisioterapeuta Esportivo Alexandre Alcaide, vai abordar um tema polêmico entre os tenistas e esportistas em geral. Fazer alongamento antes dos treinos e jogos?
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Sobre Alexandre Alcaide
Alexandre Alcaide hoje é Fisioterapeuta Esportivo e Diretor da Clínica CORD de Ortopedia e Recuperação Desportiva. A Clínica CORD é uma das principais clínicas especializadas em medicina esportiva do Grande ABC.
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